12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
NEW SQUAT FLEXIBILITY PROGRAM IN APP: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app
PDF DOWNLOAD: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/b...
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarriors
/ thebodyweightwarrior
COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on...
FOLLOW ALONG ROUTINES: • Follow Along Routines
This video shares a 12-minute hip flexibility routine for improving internal and external rotation of the hip as well as squat flexibility. This routine is a good warm-up or cool down for a squat session.
MUSIC BY:
Cho - Maiwan
http://www.epidemicsound.com/
See you in the next video!
Смотрите видео 12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG) онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Tom Merrick 09 Февраль 2020. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 5,690,478 раз и оно понравилось 194 тысяч посетителям.
