25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Опубликовано: 23 Январь 2022
на канале: Tom Merrick

273,721

9.3k

WORKOUT APP: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app
BSF COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on...
MONTHLY NEWSLETTER: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/n...

Spinal Rotation Video:    • Improve Your Spinal Rotation (Beginne...

SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/
JOIN THE FACEBOOK GROUP:   / bodyweightwarriors
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior
  / thebodyweightwarrior

This video shares a relaxed flexibility routine focused on spinal flexibility. This routine would on developing spinal rotation, extension and flexion to open the chest, improve posture and breathing.

MUSIC BY:
http://www.epidemicsound.com/

See you in the next video!

Смотрите видео 25 Minute Spinal Flexibility Routine (FOLLOW ALONG) онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Tom Merrick 23 Январь 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 273,721 раз и оно понравилось 9.3 тысяч посетителям.

1,153