FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE
Всем привет! 🤍
Новый комплекс упражнений, который проработает группы мышц всего тела 🫶🏼 Быстро, весело и эффективно, как вы любите :) Знаю, что вам нравятся тренировки в стиле пилатес, поэтому буду рада вашим отзывам на эту тренировку 🥹
Упражнения не сложные, но их важно выполнять не спеша и в своём ❕темпе❕(не ориентируйтесь на мою скорость выполнения) Не забывайте дышать и максимально концентрироваться на каждом подходе ◡̈
Уровень сложности: medium ✅
Instagram - / badassel
Music by:
1. Ayau - t.s.u.
• Ayau - t.s.u. [mood video]
2. Rusha, M’Dee - Qolshatyr
• Rusha, M'Dee - Qolshatyr [lyrics video]
3. ARO - S.O.Seni
• ARO - S.Ó.Seni (Lyric Video)
4. RaiM - Ozge
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video FULL BODY WORKOUT | PILATES STYLE online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel badassel 06 May 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 29,237 times and liked it 1.2 thousand visitors.
