СТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ / 10 MIN UPPER BODY STRETCH
Всем привет! 🤍
Стретчинга много не бывает! 😎 Поэтому ловите приятную и расслабляющую рутина на лёгкую растяжку верхней части тела 💪🏼
Все элементы выполняются аккуратно и без резких движений. Растягивайтесь в своё удовольствие, а не через боль ✨
Стретчинг рекомендуется выполнять ПОСЛЕ тренировок. НЕ стоит делать растяжку ДО выполнения тренировки, так как это может повысить риск травмы за счёт снижения силы мышечного сокращения❕
Отдельное спасибо @dautovakamilaaa, что поддержала мою идею 🤍
Instagram - / badassel
/ dautovakamilaaa
Music by:
1. Dose - Доверяй
• Dose - Доверяй (Премьера альбома "Пока")
2. Colorit - Знак
• Colorit - знак
3. The Limba - Пламя
• The Limba - Пламя
4. M’Dee - Kiss
• M'Dee - Kiss [Official Audio]
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video СТРЕТЧИНГ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ / 10 MIN UPPER BODY STRETCH online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel badassel 10 November 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 239,773 times and liked it 5.9 thousand visitors.
