ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ за 10 минут / 10 min BOOTY WORKOUT / on the floor
Всем привет! 🤍
Кто ждал новую тренировку на ягодицы? 🍑
Здесь комбо из моих любимых упражнений + солнечной локации + треков прекрасной @mahalia 💔
Все упражнения выполняются на коврике, медленно и осознанно. Старайтесь концентрироваться на своих glutes, чтобы развивать “mind-muscle connection” 😎
Уровень сложности: medium ✅
P.S. let me know, если понравилось :D
Instagram - / badassel
Music by:
1. Mahalia - Whenever You’re Ready
• Mahalia - Whenever You're Ready [Offi...
2. Mahalia - I Wish I Missed My Ex
• Mahalia - I Wish I Missed My Ex
3. Mahalia - He’s Mine
• Mahalia - He's Mine (Lyric Video)
4. Mahalia - What Am I
• Mahalia - What Am I (Lyric Video)
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ за 10 минут / 10 min BOOTY WORKOUT / on the floor online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel badassel 12 May 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 165,031 times and liked it 4.7 thousand visitors.
