ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 min flat belly workout
Всем привет! 🤍
Давно я не радовала вас новыми тренировками, поэтому прошу любить и жаловать новый комплекс под любимые казахские хиты 🎵🤍
Данная тренировка нацелена на проработку мышц пресса, которые будут «утягивать» живот и способствовать его «плоскости» 😎
Спешу обрадовать тем, что здесь не будет прыжковых элементов! Тем не менее, интенсивность тренировки довольно высокая, так что желаю всем удачи 🫶🏼
Уровень сложности: medium / advanced ✅
Instagram - / badassel
Music by:
1. ALPHA - OSTIN BA?
• ALPHA - OSTIN BA? (acoustic ver.)
2. Ирина Кайратовна, Shiza - Kok tu
• ИРИНА КАЙРАТОВНА & SHIZA - KÕK TU [MV]
3. Ninety One - Jurek
• NINETY ONE - JUREK | Mood Video
4. Ninety One - Darn
• NINETY ONE - DARN | Official Music Video
Дисклеймер:
Ваше здоровье и безопасность на первом месте. В случае появления любого дискомфорта, тренировку следует прекратить. В своих видео-тренировках я показываю те упражнения, которые подходят для меня, поэтому прежде чем начинать тренироваться по ним, рекомендую проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний к их выполнению, а также, чтобы избежать травм или неприятных последствий для организма.
Watch video ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ / 10 min flat belly workout online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel badassel 06 April 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 279,943 times and liked it 8.8 thousand visitors.
