Why You Can't Pike And Pancake! (TIGHT HAMSTRINGS)

Опубликовано: 16 Июль 2017
на канале: Tom Merrick

1,857,565

54k

WORKOUT APP: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app
BLOG VERSION: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/b...
AT HOME PROGRAM SERIES:    • At Home Program

SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/
COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on...
JOIN THE FACEBOOK GROUP:   / bodyweightwarriors
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior
  / thebodyweightwarrior

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro
00:35 - Common mistakes
01:36 - Importance of a neutral spine
02:24 - Assisted Good Morning (1-leg)
03:13 - Standing Straddle Good Morning
03:40 - Band Assisted Stretching
05:24 - Close

FULL BODY MOBILITY:    • Full Body Mobility Routine (FREE DOWN...

FRONT SPLIT:    • Front Split Loaded Mobility Routine (...

YURI'S BANDED STRETCHING POST:   / bkrwigegexo

MUSIC BY:

Chuki Beats - Switch
   • CHILL RELAXING RAP BEAT 'SWITCH' Chil...
  / chukimusic
  / yukiakachuki
http://tinyurl.com/zgxv5cj

Intro: 2BAD - Space Cake [FSTU Release]
   • 2BAD - Space Cake
  / 2bad-official
  / 2badofficial

See you in the next video!

Смотрите видео Why You Can't Pike And Pancake! (TIGHT HAMSTRINGS) онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Tom Merrick 16 Июль 2017. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,857,565 раз и оно понравилось 54 тысяч посетителям.

189