Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения)
Постарался показать упражнения, которые можно делать с тяжелой гирей. Бывает из за того, что снаряд слишком тяжел мы не представляем что с ним делать. А между тем есть много упражнений с помощью которых можно проработать все тело работая с тяжелым снарядом. Более того эти упражнения разовьют Вашу силу и помогут привыкнуть к тяжелому снаряду Часть из них показано в этом видео. Пробуйте тренируйтесь, пишите комментарии, подписывайтесь ставьте лайки)
#гири #тренировка #качалка #ЗОЖ #фитнес #упражнениястяжелойгирей #упражнениясгирей #muscle #hard #motivation #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #personaltrainer
Watch video Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения) online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel ANDREY YAGZHOV 23 April 2017. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 14,834 times and liked it 644 visitors.
