Functional bodyweight workout - Primal Flow

Опубликовано: 24 Январь 2014
на канале: Primal Flow Training

8,886

A short and simple flow based around getting up from a supine position. Adjust the timing depending on your ability.

Primal Flow is the evolution of bodyweight training.

Movement patterns are built up in sequences to create a 'flow' which gives a cardiovascular conditioning effect in addition to the primary aim of the workout.

Find a class or instructor near you: http://www.primalflowofficial.com

Primal Flow is a complete training system designed to explore the movement potential of the human body. Learn the tools to create an unlimited number of exercises on the 2-day course: http://www.primalflowofficial.com

Music by Michael Goodwin

/ primalflowtraining

Смотрите видео Functional bodyweight workout - Primal Flow онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Primal Flow Training 24 Январь 2014. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 8,886 раз и оно понравилось 70 посетителям.