Whole body strength and mobility

Опубликовано: 19 Март 2014
на канале: Primal Flow Training

4,113

An equipment-free whole body strength and mobility workout using Primal Flow - the evolution of bodyweight training.

Movement patterns are built up in sequences to create a 'flow' which gives a cardiovascular conditioning effect in addition to the primary aim of the workout..

Primal Flow is a complete training system designed to explore the movement potential of the human body. Learn the tools to create an unlimited number of exercises on the 2-day course: http://www.primalflowofficial.com

Music by Lucy King

/ primalflowtraining

Смотрите видео Whole body strength and mobility онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Primal Flow Training 19 Март 2014. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 4,113 раз и оно понравилось 38 посетителям.

5,500

403