Zhumadilov Valery

Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов

Делай это упражнение, чтобы бегать, как Рекордсмен Мира!

Простой способ разучить сложное беговое упражнение и повысить координацию в беге

Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов

Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге

6 способов освоить технику бега. Практические рекомендации | Валерий Жумадилов

Что нужно делать, чтобы иметь быстрый разгон со старта?

Три Закона Правильного бега: "Качели", "Самокат", "Ножовка"

"Бег с пятки или с носка?" Смотри это видео! Главный секрет правильного бега в другом!

Комплекс беговых упражнений для начинающих!

Как исправить технику бега (самостоятельно)?

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.

Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.

Три принципа питания для стройной фигуры

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бега

Как увеличить скорость бега? Мощность проталкивания! Тренировка на скорость бега! Валерий Жумадилов.

Главный секрет долголетия. Как жить долго и не стареть! Моя стратегия | Валерий Жумадилов

Кроссовки Hoka! Обзор кроссовок для бега! HOKA ONE ONE Running Shoes! Валерий Жумадилов.

Как сохранить молодость: Путь к здоровому телу

Петербург 14-15 октября. Билеты по промокоду ZHUMADILOV20 - 20% https://sport-conf.ru/

Как Начать День Энергично: Утренняя пробежка до завтрака

Возраст — это просто цифра: история, которая изменит ваше восприятие жизни!

Ключи к молодости и успеху. Дедушки и бабушки разорвали Дубай 2023

Как быстро бегает бодибилдер? Миша Прыгунов в новом познавательно-развлекательном шоу!

Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.

3 принципа, которые помогут заниматься спортом в любом возрасте | Валерий Жумадилов

За счет чего я в два раза улучшил результат на тренировке всего за полчаса? Работают ли электролиты?

Почему я не брошу бег: пример, который вас удивит! #спорт #бег #активноедолголетие

Три стратегии для стройного и крепкого здоровья в любом возрасте

Как правильно бегать, чтобы похудеть и быть здоровыми

“Миллионы Не Нужны: Как Обычные Люди Становятся Атлетами”

3 Правила: Как Не Срываться и Достичь Успеха!

Насколько я старше Бреда Пита и Тома Круза? Ответ в комментарии!!! )))

Секреты Успешного Бега: Топ 13 Эффективных Упражнений для Разминки

Спорт после 40: В чем смысл, если лицо все равно стареет?

Найди свою силу в энергии природы!

Слабые стороны - наши возможности! Преодолей слабости! Челлендж на 30 дней! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Как тренировать нейро-мышечные связи для идеальной техники бега

Выбор кроссовок для Бега! Как бегуны выбирают кроссовки? Типы шнуровки! Валерий Жумадилов.

Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!

Как постановка цели превращает хаос в порядок | Уроки соревнования Скорость

Как взять здоровье в свои руки?

Зачем нужен атлетический ремень?

Супер Кор для Супер Бега: 5 Важных Упражнений

Как правильно бегать спринт? Мастер-класс для начинающих в Алматы.

Как поднять собственный тестостерон без химии. Личный опыт приема VIVAMEN | Валерий Жумадилов

Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.

Тренировка ног для бега! Валерий Жумадилов.

Что нужно делать, чтобы быть стройным и здоровым?

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

Секреты восстановления после травмы

Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники

Как делать миофасциальный релиз, чтобы не болела спина.

Вся правда о вакцине и штанге. Зачем нам нужны прививки и сколько весит моя штанга?

Простой и эффективный способ лечения травм бегуна! Валерий Жумадилов

Как увеличить максимальную скорость бега с хода? Валерий Жумадилов.

Лучшие упражнения для здоровья плечевых суставов!