6 способов освоить технику бега. Практические рекомендации | Валерий Жумадилов
Чем мы лучше страуса или гепарда? Мы можем посмотреть как мы бегаем и улучшить технику. Именно об этом мы говорим во втором уроке!
В этом уроке разбираем:
Как подготовить стопу?
Координация стопы
Подвижность суставов
Специальные беговые упражнения
Подписывайтесь на меня в Instagram / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #техникабега #беговыетренировки
Watch video 6 способов освоить технику бега. Практические рекомендации | Валерий Жумадилов online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Zhumadilov Valery 29 October 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 32,001 times and liked it 1.4 thousand visitors.
