Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге

Published: 23 October 2021
on channel: Zhumadilov Valery

36,829

1.9k

Привет, друзья! Многие думают, что умеют бегать. На самом деле научиться бегать сложнее, чем кажется. А научиться бегать правильно - ещё сложнее!

Сегодня расскажу о том, как правильно ставить стопу в беге и как понять, что вы бегаете правильно. Метод простой, и поэтому гениальный. Приятного просмотра!

Запись на «Марафон по обучению технике бега для начинающих» в моем инстаграм   / valeryzhumadilov

Ещё больше полезного видео о технике бега:
   • Техника бега с Валерием Жумадиловым
Профилактика травм и восстановление после бега:
   • Профилактика травм в Беге и восстанов...

#какбегатьправильно #какправильнобегать #ошибкивбеге

Watch video Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Zhumadilov Valery 23 October 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 36,829 times and liked it 1.9 thousand visitors.