Как делать планку новичку? Отвечает фитнес-терапевт Виктория Боровская | Newyorkfitspo
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/start
Абонемент на месяц онлайн-тренировок клуба FITSPO – http://newyorkfitspo.ru/club
Задать вопрос Виктории Боровской: [email protected]
/ newyorkfitspo
/ newyorkfitspo
https://vk.com/newyorkfitspo
Содержание видео:
00:00 – новички и планка
00:41 – планка: мифы и реальность
01:41 – как делать планку новичкам
02:32 – как долго стоять в планке? научные факты
02:42 – что происходит, когда вы стоите в планке более 30 секунд? последствия
Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X
Watch video Как делать планку новичку? Отвечает фитнес-терапевт Виктория Боровская | Newyorkfitspo online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Newyorkfitspo 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 2,118 times and liked it 182 visitors.
