Как делать планку новичку? Отвечает фитнес-терапевт Виктория Боровская | Newyorkfitspo
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/start
Абонемент на месяц онлайн-тренировок клуба FITSPO – http://newyorkfitspo.ru/club
Задать вопрос Виктории Боровской: [email protected]
/ newyorkfitspo
/ newyorkfitspo
https://vk.com/newyorkfitspo
Содержание видео:
00:00 – новички и планка
00:41 – планка: мифы и реальность
01:41 – как делать планку новичкам
02:32 – как долго стоять в планке? научные факты
02:42 – что происходит, когда вы стоите в планке более 30 секунд? последствия
Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X
Смотрите видео Как делать планку новичку? Отвечает фитнес-терапевт Виктория Боровская | Newyorkfitspo онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Newyorkfitspo 01 Январь 1970. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 2,118 раз и оно понравилось 182 посетителям.
