ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 простых упражнения, чтобы МОЗГ работал на 110%
*Приглашаем на интенсив «Фитнес для ума»! 🧠 Неврологические и двигательные практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга. Переходите по ссылке 👉https://clck.ru/35QEPn и забирайте интенсив! Занятия подходят для любого фитнес-уровня и возраста, от 8 до 80 лет.
Мозг — контролирует все наши движения. А еще мозг влияет на координацию, силу, гибкость, баланс, память, внимание, а также на осознанность в фитнесе. Поэтому в умном фитнесе мы качаем не только тело, но и мозг! В видео покажу 3 простых упражнения, с которыми справится даже ребенок. Они помогут :
👉улучшить работу мозга, скорость и качество мышления
👉 проверить, насколько хорошо работает ваш мозжечок,
👉 при регулярном выполнении - развить баланс и координацию,
👉 улучшить включение мышц в тренировках.
❗Такие упражнения — это прекрасная профилактика деменции!
Хотите узнать больше о том, почему эффективные тренировки невозможны без неврологии и нужно ли это конкретно вам? Посмотрите эти видео ⬇️
• Вот ПОЧЕМУ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА ОТ ТРЕНИРОВ...
• Как мозг сводит «на нет» все трениров...
Тайм-коды:
00:00 ТОП-3 упражнения
00:50 Упражнение 1 на развитие координации
02:07 Упражнение 2
02:45 Упражнение 3 на работу лобных долей и мозжечка
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
#ВикторияБоровская #ШколаЗдоровогоФитнеса #Мозг #Неврология #красивоетело #НервнаяСистема
Watch video ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 простых упражнения, чтобы МОЗГ работал на 110% online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Newyorkfitspo 28 August 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 2,754 times and liked it 290 visitors.
