Жареная фасоль с кокосом/Beans Poriyal
жареная фасоль с кокосом - простое, но восхитительное блюдо, которое можно кушать просто так, и так же с отварным рисом, гречкой или с лепешкой. Идеальная текстура фасоли должна быть хрустящей, сочной, но не сырой.
Ингредиенты:
Зеленая фасоль - 500 г
Семена горчицы - 1 ч.л
Семена кумина - 1 ч.л
колотый Нут (чана дал) - 1 ч.л
Белый маш / Урад Дал - 1 ч.л
Куркума - 1/4 ч.л
Асафетида - 1 щепотка
Сушеный красный перец - 1 / молотый черный перец - 1 чайная ложка
Кокосовое масло - 1 ст.л. / подсолнечное масло - 11/2 ч.л.
Тертый кокос - 2 ст.л
Соль - по вкусу
Beans poriyal is a simple yet delicious dish that can be eaten as it is, with steamed rice, buckwheat or with bread. The ideal texture of beans should be crispy, juicy, yet cooked.
Beans Poriyal with coconut
Ingredients:
Green string Beans - 500 gms
Mustard Seeds - 1 Tsp
Cumin seeds - 1 Tsp
Channa Dal - 1 Tsp
Urad Dal - 1 Tsp
Turmeric - 1/4 Tsp
Asafoetida - 1 pinch
Dried Red Chilli- 1/Black pepper powder - 1 Tsp
Coconut Oil - 1 Tbsp/Sunflower oil - 11/2Tsp
Grated Coconut - 2 Tbsp
Salt - To Taste
Смотрите видео Жареная фасоль с кокосом/Beans Poriyal онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Ayur.eda - аюреда 16 Сентябрь 2020. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 2,095 раз и оно понравилось 176 посетителям.
