Песня о тренажере Правило

Опубликовано: 29 Июль 2021
на канале: Студия Равновесие

186

Песня о тренажере Правило. Самый эффективный тренажер для растяжки. Лучше чем стретчинг, альфагравити, тренажер Бубновского или Дикуля.
Посмотрите наши сайты: https://mystretchfit.ru и http://sport-ravnovesie.ru

Тренажер Правило предназначен для симметричной растяжки всего тела — позвоночного столба, мышечного корсета, суставов, связок и сухожилий с использованием веса тела занимающегося. Принцип его действия заключается в следующем.

Человека фиксируют за руки и ноги параллельно полу на четырех специальных подвесах одинаковой длины. Груз, прикрепленный к подвесам, начинает тянуть в одну сторону, а мускулатура — в другую. В результате возникает натяжение мышц и сухожилий, особенно в месте их соединения с надкостницей. Благодаря этому активируется костный мозг и подключаются внутренние ресурсы организма, что с биофизической точки зрения очень благотворно воздействует на состояние здоровья, мобилизует силы и восстанавливает тело.

Главное правило тренажера Правило — постепенно повышать нагрузку и соблюдать технику. А перед занятиями обязательно размяться и разогреть сухожилия. Важно контролировать собственные ощущения — при растяжении мускулатуры не должно возникать сильной боли. После занятий следует полежать на спине или животе на ровной поверхности.

Эффективность тренировок зависит от того, насколько регулярно проходят занятия и в течение какого промежутка времени используется тренажер Правило. Уже после нескольких месяцев систематических упражнений можно заметить первые результаты: суставы станут подвижнее, мышцы придут в тонус, уйдут стресс и напряжение. Особенно полезен тренажер в период восстановления после хирургических вмешательств и травм опорно-двигательного аппарата.

Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00.

Мы Instagram:   / sport_ravnovesie
Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie
Мы в Фейсбук:   / sportravnovesie
Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/58506789781533
Мы в Телеграм https://t.me/sport_ravnovesie
Мы в ТикТок   / sport_ravnovesie

#спина #растяжка #позвоночник #тренажерправило #лфк

Музыка и слова Александра Олейникова.

Смотрите видео Песня о тренажере Правило онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Студия Равновесие 29 Июль 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 186 раз и оно понравилось 22 посетителям.

549