Возможности нашего тела. Полное вытяжение на тренажере правило. Растяжка и ЛФК

Опубликовано: 05 Март 2021
на канале: Студия Равновесие

3,512

Вытяжение на тренажере правило (аналог тренажера Бубновского). Растяжка мышц и позвоночника, лечебная физкультура (ЛФК).
Посмотрите наши сайты: https://mystretchfit.ru и http://sport-ravnovesie.ru

Попробуйте эффективный комплекс растяжки спины, мышц, суставов, исправления осанки!

Растяжка и занятия на тренажерах ПравИло будут полезны, если:

1. Болит спина, шея, мышцы
2. Малоподвижный или сидячий образ жизни
3. Сутулость и кривая осанка
4. Напряжение в области груди и шеи
5. Ощущение закрепощенности и зажатости в теле
6. Тревожное состояние или депрессия
7. Ощущение постоянной усталости
8. Пропало состояние "здесь и сейчас"
9. Постоянно думаете о прошлом
10. Не можете ни на чем сосредоточиться
11. Всё раздражает

Тренировки на тренажёре ПравИло в студии могут включать в себя:

вытяжение шеи в петле Глиссона
лечебную физкультуру, гимнастику, йогу
классический, спортивный, остеопатический, лечебный, триггерный, точечный массаж
СПА травяными мешочками, расслабляющий, вибрационный массаж
массаж даосскими вениками
практику стояния на доске с гвоздями

Положительный эффект при занятии на тренажере ПравИло:

Выправление и укрепление – опорно-двигательного аппарата, тканей сухожилий, костей и связок.
ПравИло позволяет нормализовать суставную подвижность и улучшить миофасциальный телесный каркас.
Смещенные внутренние органы могут вернуться на место.
Нормализуется лимфатический отток.
Улучшается кровообращение и сосудистый ток.
Нормализуется физическое состояние, возможны положительные изменения в психологическом плане.
Правило укрепляет организм, благодаря специфике тренировок.
Есть мнение, что тренировки улучшают вестибулярный аппарат и синхронизируют мозговые полушария.
Изометрическая нагрузка укрепляет мышечный корсет, что улучшает степень физической тренированности.
В работу вовлекаются те мышечные группы, которые не задействованы в повседневной жизни.

Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00.

Мы Instagram:   / sport_ravnovesie
Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie
Мы в Фейсбук:   / sportravnovesie
Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/58506789781533
Мы в Телеграм https://t.me/sport_ravnovesie
Мы в ТикТок   / sport_ravnovesie

#тело #растяжка #тренажер

Смотрите видео Возможности нашего тела. Полное вытяжение на тренажере правило. Растяжка и ЛФК онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Студия Равновесие 05 Март 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 3,512 раз и оно понравилось 85 посетителям.

549