Горячий комплекс для активации ягодиц и пресса🔥Базовые СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО на каждый день
🎯 Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания. Все подробности по ссылке 👉 https://clck.ru/33qYxp Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка!
Специально для тех, кто любит погорячее 🔥 Экспресс-тренировка, которая заставит включиться в работу даже самые ленивые ягодицы, проработаем все мышцы кора и даже трицепсы. А это значит, что плоский живот, подтянутые руки и упругие ягодицы вам обеспечены 💃
Для тренировки вам понадобится гантель комфортного веса. Новичкам можно выполнять на старте без гантели или заменить её бутылочкой с водой.
❗Следите взглядом за рукой с весом, это нужно для безопасности
Тайм-коды:
00:00 Как сделать живот плоским, а ягодицы упругими за 10 минут в день
00:32 Упражнение №1 из положения квадратный выпад
02:05 Упражнение №2
📍Больше тренировок на самые разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте 👇:
• Тренировки с Newyorkfitspo 🔥
📍Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц 👇
• Упругие ягодицы
📍МФР (умный самомассаж)
• МФР (умный самомассаж)
📍Все о том, как создать плоский живот
• Идеально плоский живот
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
#школаздоровогофитнеса #похудение #викторияборовская #силоваятренировка #тренировкадома #плоскийживот #ягодицы #ШколаFitSpo
Watch video Горячий комплекс для активации ягодиц и пресса🔥Базовые СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО на каждый день online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Newyorkfitspo 29 April 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 3,159 times and liked it 308 visitors.
