🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях?
🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? Всё, что тебе понадобится, — это резина!
1️⃣ Скручивания — короткие движения, создающие нужную нагрузку.
2️⃣ Боковые скручивания — идеально для косых мышц кора и зубчатых.
3️⃣ Подъемы ног с отрывом таза — доводи до дикого жжения.
Но помни, что одних упражнений недостаточно для идеального пресса.
#фитнес #пресс #тренировки #домашниетренировки #мотивация
Watch video 🔥 Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Всеволод Фиалковский 30 July 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 10,075 times and liked it 614 visitors.
