Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков
В этом видео я рассказываю, почему не фокусируюсь на классических упражнениях для пресса ради шести кубиков. Вместо этого я предпочитаю развивать функциональные навыки и силу, необходимые для выполнения воркаут элементов, таких как передний вис, спичаг и гимнастический угол. Узнайте, как правильно тренировать пресс, чтобы достичь не только визуальных результатов, но и освоить сложные гимнастические элементы.
Мои программы тренировок:
👉 http://sfitpro.ru/
Купить турник и брусья как у меня на видео:
👉 http://sfit-shop.ru/
Сотрудничество:
📧 [email protected]
Социальные сети:
Телеграм канал: http://t.me/sfitschool
Страница ВК: http://vk.com/seva_fialkovskiy
Инстаграм: / seva_fialkovskiy
ТикТок: / seva_fialkovskiy
Таймкоды:
00:00 - Введение: Почему я не качаю пресс ради кубиков
01:40 - Развитие функциональной силы для воркаут элементов
03:58 - Упражнения для освоения переднего виса
05:58 - Тренировка пресса СХЕМА - 1
08:20 - Тренировка пресса СХЕМА - 2
11:26 - Заключение и мотивация к изучению воркаут элементов
Хештеги: #воркаут #функциональныетренировки #пресс #спичаг #гимнастика #силатренировки #спорт #мотивация
Watch video Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Всеволод Фиалковский 25 August 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 21,528 times and liked it 758 visitors.
