ШАГАЙ + СИЛА / Кардио - 3074 шага и силовая - с гантелями проработаем ноги, плечи, трицепс, бицепс
Полная кардио тренировка кардио + силовая часть доступна по ссылке:
https://t.me/timestudyru
Задание на сегодня 16.02.24 Выполни в течении этого дня! Включи тренировку, выполни упражнения. Пройди кардио часть - 3000 шагов и силовую часть с дополнительным оборудованием (гантели или блины от штанги или бутылочки с водой) где поработаем с мышцами ног бедра, ягодицы), плечевой пояс и трицепс.
Есть вопрос, пиши Вацап: +79231255501
Watch video ШАГАЙ + СИЛА / Кардио - 3074 шага и силовая - с гантелями проработаем ноги, плечи, трицепс, бицепс online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel timestudy_ru - онлайн фитнес клуб 16 February 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,240 times and liked it 56 visitors.
