ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на сайте timestudy.ru
Все тренировки по Хатха Йоге здесь: https://timestudy.ru
Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и приблизиться к внутренней гармонии.
Курс ведет один из самых известных практиков хатха-йоги Игорь Пантюшев.
Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что хатха-йога является довольно трудной практикой. Занятия при неправильном выполнении асан и несоблюдении рекомендаций учителя чреваты травмами, поэтому к тренировкам в домашних условиях необходимо подходить максимально ответственно. Большим плюсом будет, если вы уже изучали хатха-йогу, а также занимаетесь спортом дома.
Но самое главное – необходимо четко следовать указаниям тренера. На видео уроках он тщательно прорабатывает все асаны, медленно показывает движения и позы, уделяя внимание каждой детали, буквально каждой мышце. Это поможет вам избежать травматизма и комфортно освоить основы хатха-йоги. И только при осознанном и ответственном подходе вы получите действительно значимые и заметные результаты.
Онлайн видео уроки хатха-йоги на Таймстади.ру – дверь в мир гармонии сознания и тела для каждого.
Watch video ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на сайте timestudy.ru online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel timestudy_ru - онлайн фитнес клуб 10 August 2015. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 200,001 times and liked it 2.7 thousand visitors.
