ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ!

Published: 20 May 2022
on channel: Валерия Корд

68,672

2.1k

Мой Инст: https://instagram.com/officialkord?ig...

Вступить в мой закрытый клуб: https://officialkord.com/club#price

Инст Димы: https://instagram.com/nikiforov_team_...

Фитнес клуб: https://instagram.com/xline.fit?igshi...

Оператор Ольга: https://instagram.com/olyaberg.photo?...

https://instagram.com/afb__shop?igshi... — укороченный корсет. Скидка по промо — KORD10

Тайминг:

04:02 - 07:18 тяга в ТРХ
07:56 - 09:49 жим в тренажёре
09:57 - 12:30 протяжка со штангой
12:55 - 13:50 бабочка на заднюю дельту
13:50 - 15:30 - суперсет. Протяжка косичкой + подъем рук с нижним блоком
15:30 - 15:45 секретики
15:45 - 17:33 прощаемся и даём наставления

Watch video ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ! online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Валерия Корд 20 May 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 68,672 times and liked it 2.1 thousand visitors.

355