ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ!
Мой Инст: https://instagram.com/officialkord?ig...
Вступить в мой закрытый клуб: https://officialkord.com/club#price
Инст Димы: https://instagram.com/nikiforov_team_...
Фитнес клуб: https://instagram.com/xline.fit?igshi...
Оператор Ольга: https://instagram.com/olyaberg.photo?...
https://instagram.com/afb__shop?igshi... — укороченный корсет. Скидка по промо — KORD10
Тайминг:
04:02 - 07:18 тяга в ТРХ
07:56 - 09:49 жим в тренажёре
09:57 - 12:30 протяжка со штангой
12:55 - 13:50 бабочка на заднюю дельту
13:50 - 15:30 - суперсет. Протяжка косичкой + подъем рук с нижним блоком
15:30 - 15:45 секретики
15:45 - 17:33 прощаемся и даём наставления
Смотрите видео ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ! онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Валерия Корд 20 Май 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 68,672 раз и оно понравилось 2.1 тысяч посетителям.
