ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК?
► МОЙ ИНСТ: https://instagram.com/officialkord?ig...
►ВСТУПИТЬ ИЛИ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ/ВЕДЕНИЕ - у моей помощницы:
https://t.me/kord_help_1
► Дмитрий Яковина https://www.instagram.com/dmitryyakov...
00:00 Приветствие
00:53 Вступление
03:50 Суточная норма белка
08:13 Какое количество энергии в покое потребляет мышечная и жировая ткань?
09:14 Основная биологическая роль белка
12:19 Нужно ли употреблять белковую пищу сразу же после тренировки?
14:44 Шестичасовое окно
17:18 Что произойдет, если не поесть после тренировки?
19:47 Потребность организма в белке
20:43 Основная причина диабета второго типа
22:57 Понятие «Скинни фэт»
27:24 Последствия дефицита белка: щитовидная железа
30:53 Хроническая усталость
33:23 Катехоламины
35:19 Получение отдельных аминокислот из добавок
36:50 Сератонин - гормон радости
Watch video ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Валерия Корд 02 May 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 123,560 times and liked it 4.9 thousand visitors.
