ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК?
► МОЙ ИНСТ: https://instagram.com/officialkord?ig...
►ВСТУПИТЬ ИЛИ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ/ВЕДЕНИЕ - у моей помощницы:
https://t.me/kord_help_1
► Дмитрий Яковина https://www.instagram.com/dmitryyakov...
00:00 Приветствие
00:53 Вступление
03:50 Суточная норма белка
08:13 Какое количество энергии в покое потребляет мышечная и жировая ткань?
09:14 Основная биологическая роль белка
12:19 Нужно ли употреблять белковую пищу сразу же после тренировки?
14:44 Шестичасовое окно
17:18 Что произойдет, если не поесть после тренировки?
19:47 Потребность организма в белке
20:43 Основная причина диабета второго типа
22:57 Понятие «Скинни фэт»
27:24 Последствия дефицита белка: щитовидная железа
30:53 Хроническая усталость
33:23 Катехоламины
35:19 Получение отдельных аминокислот из добавок
36:50 Сератонин - гормон радости
Смотрите видео ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК? онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Валерия Корд 02 Май 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 123,560 раз и оно понравилось 4.9 тысяч посетителям.
