Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие?

Published: 13 April 2022
on channel: Василий Волков

41,393

1.6k

В чем отличие кардио тренировки от аэробной тренировки? Расскажем в этом видео.

Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене: https://dzen.ru/itrener

Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty: https://boosty.to/itrener

Сейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео):
1. Конкурентный тренинг (доклад).
2. Весогонка в единоборствах (доклад).
3. Плиометрика в фитнесе (научный доклад).
4. Метаболические эффекты упражнений (3 части).
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (доклад).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции по 1,5 часа).
11. Биоэнергетика спорта (лекция).
12. NEW! Модель упражнения (лекция).

#кардиотренировка #выносливость

Watch video Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Василий Волков 13 April 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 41,393 times and liked it 1.6 thousand visitors.

185