Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
Таймкоды:
0:00 | Вступление
0:52 | Что такое нейрофитнес?
1:27 | Польза для детей дошкольного и школьного возраста
2:11 | Польза для развития профессиональных навыков
3:10 | Тест на определение нейропластичности
4:30 | Упражнение "Ухо-нос"
5:14 | Упражнение "Класс-отдать честь"
5:41 | Упражнение "Лестница"
6:13 | Упражнение "Прогулка пальцев"
7:00 | Упражнение "Пистолет-коза"
7:24 | Упражнение "Коза-зайчик"
7:50 | Упражнение "Дуля-класс"
8:08 | Что еще можно делать?
Интересуетесь нейроупражнениями? У нас есть онлайн-марафон "Здоровое утро", в котором мы совместили тренировки 💪 тела (спина, шея, стопы) и 🧠 тренировки для мозга.
перестанем чувствовать разбитость по утрам
устраним боли в коленях, спине и шее
улучшим память, внимательность, сосредоточенность
улучшим координацию и работу мозжечка
⏭ Старт 7 потока - 2 декабря. Доступ из любой точки мира:
⏭ Присоединяйтесь к нам: https://t-rexstudio.by/services/onlin...
Данным видео мы открываем серию роликов на тему нейрогимнастики для мозга (нейрофитнеса). Нейрофитнес - это научно-обоснованная гимнастика для мозга, которая помогает наращивать нейронные связи.
Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки. Ребенку поможет улучшить успеваемость в школе, взрослому - повышать свои профессиональные навыки, а пожилым людям - сохранять молодость мозга.
В этом видео мы рассмотрим упражнения для мозга, которые выполняются без оборудования.
⏭ Телеграм-канал об умном фитнесе: https://t.me/trenirujsya_s_ymom
Watch video Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1 online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Ольга Бульбенова | Тренируйся с умом 15 April 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 23,977 times and liked it 1.2 thousand visitors.
