VOCÊ CONHECE?👀

Published: 01 October 2024
on channel: Nade com Bia e Edu

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Aqui vão 3 dicas pra deixar suas saídas ainda mais incríveis! 🌟
1️⃣ Flutuador nas pernas: Use o flutuador pra garantir que suas pernas não encolham ou abram demais, mantendo uma posição firme e hidrodinâmica 💪.
2️⃣ Bola no queixo: Isso vai te ajudar a alinhar a cabeça e manter o olhar pra baixo 👀, deixando sua saída mais eficiente.
3️⃣ Pule por cima do espaguete: Ajuda a fazer uma entrada mais longa com as mãos na água, aproveitando ao máximo a impulsão 🚀.

Com essas dicas, suas saídas vão ficar imbatíveis! 🌊🔥 #swimming #swim #natação #pool #piscina #natacion #saída #startswim #swimcap

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