ГОЛОД ОТ НЕДОСТАТКА БЕЛКА | СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО НА ДИЕТЕ | КЛЕТЧАТКА
► МОЙ ИНСТ: https://instagram.com/officialkord?ig...
►ВСТУПИТЬ ИЛИ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ/ВЕДЕНИЕ - у моей помощницы:
https://t.me/kord_help_1
► Дмитрий Яковина https://www.instagram.com/dmitryyakov...
00:00 Вступление
00:54 Гормон счастья и источники получения удовольствия
04:59 Компенсация негативных эмоций
06:23 Снижение либидо при похудении
07:42 Основная причина низкого либидо
09:15 Минимальный процент жира и последствия
13:34 Как зафиксировать результат похудения?
17:06 В чем же основная причина низкого либидо?
18:00 Отсутствие поддержки партнера
19:02 Негативные эффекты от соблюдения диеты
20:32 Анализ крови на общий белок
24:46 Количество белка в одном приеме пищи
29:11 Анаболическая реакция на белковую пищу
30:57 Как определить размер порции?
32:05 Главный источник насыщения - Белок
32:46 Дробность питания
38:14 Роль белка в насыщении
39:27 Из чего формируется пищевое поведение?
43:10 Виды белков и их влияние на насыщение
45:46 Основные затраты энергии на усвоение белка
49:25 Компенсация отсутствия белка (анаболический эффект)
55:44 Усвоение белковой пищи
57:08 Объем порции
59:59 Влияние жиров, углеводов и клетчатки на насыщение
1:03:55 Воздействие клетчатки на организм
Watch video ГОЛОД ОТ НЕДОСТАТКА БЕЛКА | СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО НА ДИЕТЕ | КЛЕТЧАТКА online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Валерия Корд 14 May 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 99,786 times and liked it 3.3 thousand visitors.
