ГОЛОД ОТ НЕДОСТАТКА БЕЛКА | СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО НА ДИЕТЕ | КЛЕТЧАТКА
► МОЙ ИНСТ: https://instagram.com/officialkord?ig...
►ВСТУПИТЬ ИЛИ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ/ВЕДЕНИЕ - у моей помощницы:
https://t.me/kord_help_1
► Дмитрий Яковина https://www.instagram.com/dmitryyakov...
00:00 Вступление
00:54 Гормон счастья и источники получения удовольствия
04:59 Компенсация негативных эмоций
06:23 Снижение либидо при похудении
07:42 Основная причина низкого либидо
09:15 Минимальный процент жира и последствия
13:34 Как зафиксировать результат похудения?
17:06 В чем же основная причина низкого либидо?
18:00 Отсутствие поддержки партнера
19:02 Негативные эффекты от соблюдения диеты
20:32 Анализ крови на общий белок
24:46 Количество белка в одном приеме пищи
29:11 Анаболическая реакция на белковую пищу
30:57 Как определить размер порции?
32:05 Главный источник насыщения - Белок
32:46 Дробность питания
38:14 Роль белка в насыщении
39:27 Из чего формируется пищевое поведение?
43:10 Виды белков и их влияние на насыщение
45:46 Основные затраты энергии на усвоение белка
49:25 Компенсация отсутствия белка (анаболический эффект)
55:44 Усвоение белковой пищи
57:08 Объем порции
59:59 Влияние жиров, углеводов и клетчатки на насыщение
1:03:55 Воздействие клетчатки на организм
Смотрите видео ГОЛОД ОТ НЕДОСТАТКА БЕЛКА | СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО НА ДИЕТЕ | КЛЕТЧАТКА онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Валерия Корд 14 Май 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 99,786 раз и оно понравилось 3.3 тысяч посетителям.
