Как не бросать начатое? Как развить дисциплину, если не дано?

Published: 30 June 2024
on channel: не ешь кактус

1,017

Как не бросить начатое? Как развить привычку? Разберемся!

План:
1. Почему не получается? (кратко разбираем причины)
2. Зачем мне это? (говорим про смыслы)
3. Что важно знать перед началом?
-- кривая научения: как вырабатывается любая привычка? (откат неизбежен) 51:27
-- установка на заданость и на развитие (мне дано или не надо) 45:40
-- ориентация на состояние и на действие (мне грустно/нет вдохновления , поэтому сегодня делать не буду)

4. Какие навыки помогут не сбиваться пути? (сосредоточение и работа с соблазнами)

Видео, о которых упоминала в видео:
Хочу, но не делаю:    • ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ! Как заставить себя...
Ценности:    • что такое ЦЕННОСТИ и зачем они нужны?
Эфир на тему дисциплины:    • Как развить ДИСЦИПЛИНУ? [22.06.24]

Таблицу про кривую научения взяла здесь:    • КРИВАЯ НАУЧЕНИЯ
Про установку на заданность: книга Кэрол Дуэк "Гибкое сознание"

– telegram: https://t.me/pavlova_therapy
– Почта для связи: [email protected]
– Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy

Если Вам нравятся мои видео и Вы хотите меня поблагодарить, то можете сделать это словом в комментариях, лайком или донатом:
https://www.donationalerts.com/r/ria_...
4100111783426722 (Юмани)
2202 2068 4006 2553 (Сбер)
Спасибо вам!

Watch video Как не бросать начатое? Как развить дисциплину, если не дано? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel не ешь кактус 30 June 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,017 times and liked it 70 visitors.

949