Как не бросать начатое? Как развить дисциплину, если не дано?

Опубликовано: 30 Июнь 2024
на канале: не ешь кактус

1,017

Как не бросить начатое? Как развить привычку? Разберемся!

План:
1. Почему не получается? (кратко разбираем причины)
2. Зачем мне это? (говорим про смыслы)
3. Что важно знать перед началом?
-- кривая научения: как вырабатывается любая привычка? (откат неизбежен) 51:27
-- установка на заданость и на развитие (мне дано или не надо) 45:40
-- ориентация на состояние и на действие (мне грустно/нет вдохновления , поэтому сегодня делать не буду)

4. Какие навыки помогут не сбиваться пути? (сосредоточение и работа с соблазнами)

Видео, о которых упоминала в видео:
Хочу, но не делаю:    • ХОЧУ, НО НЕ ДЕЛАЮ! Как заставить себя...
Ценности:    • что такое ЦЕННОСТИ и зачем они нужны?
Эфир на тему дисциплины:    • Как развить ДИСЦИПЛИНУ? [22.06.24]

Таблицу про кривую научения взяла здесь:    • КРИВАЯ НАУЧЕНИЯ
Про установку на заданность: книга Кэрол Дуэк "Гибкое сознание"

– telegram: https://t.me/pavlova_therapy
– Почта для связи: [email protected]
– Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public
– B17: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/
– Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy

Если Вам нравятся мои видео и Вы хотите меня поблагодарить, то можете сделать это словом в комментариях, лайком или донатом:
https://www.donationalerts.com/r/ria_...
4100111783426722 (Юмани)
2202 2068 4006 2553 (Сбер)
Спасибо вам!

Смотрите видео Как не бросать начатое? Как развить дисциплину, если не дано? онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал не ешь кактус 30 Июнь 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,017 раз и оно понравилось 70 посетителям.

949