Как тренировки влияют на сон?
Регулярная физическая активность, здоровый сон и правильное питание — это фундамент физического состояния.
Да ты и так это прекрасно знаешь!
Только вот знать не равно делать.
В моем сообществе «Круг Влияния» мы системно занимаемся тренировками и внедряем полезные привычки, и при этом делаем это в веселой и поддерживающей атмосфере.
Узнать подробности и вступить в сообщество можно по ссылке:
https://tinyurl.com/4dx7skas
Смотрите видео Как тренировки влияют на сон? онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал neofit 28 Март 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 20,882 раз и оно понравилось 1.1 тысяч посетителям.
