Как вернуть форму после карантина?

Published: 05 May 2020
on channel: Zhumadilov Valery

24,456

1.6k

Как за три недели карантина я набрал лишних 3 кг, потерял силу, выносливость и как возвращал форму. Как выходить из кризиса? Как использовать кризис себе на пользу?

Музыка Дмитрия Пиибе. Канал Mastermusuc
   / @mastermusic-royaltyfreenoc5587

Видеокурс по сухому плаванию от Никиты Кислова https://swimrocket.online/suh?gcpc=167ce

Много интересного о плавании на канале SwimRocket https://vk.cc/at7bMO
Не забудьте подписаться!
[Ссылка]
Swim Rocket - Школа плавания
   / @swim_rocket
Мои соцсети:
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov
Instagram:   / valeryzhumadilov

#ВалерийЖумадилов #кризис #тренировкидома #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run

Watch video Как вернуть форму после карантина? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Zhumadilov Valery 05 May 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 24,456 times and liked it 1.6 thousand visitors.

486,174