Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов
Мой отец страдал гипертонией и в 50 лет перенес инсульт. Я сейчас в том возрасте, когда его не стало, и мне удается жить с нормальным давлением 120/80. И многие мои знакомые тоже преодолели гипертонию благодаря активному и здоровому образу жизни. Советы о том, как это сделать, даются в этом видео.
Ссылки на научные исследования:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8179846/ Антигипертензивный эффект аэробных упражнений. Краткий метааналитический обзор рандомизированных контролируемых исследований
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35127... Смешанные сравнения аэробных тренировок с различными объемами и интенсивностью физических упражнений у пациентов с артериальной гипертензией: систематический обзор и метаанализ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7817226/ Эффекты аэробных упражнений у взрослых с нормальным артериальным давлением: краткий метааналитический обзор контролируемых клинических испытаний
Добавляйтесь в друзья!
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #гипертония #гипертониячтоделать
Watch video Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Zhumadilov Valery 14 July 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,527,637 times and liked it 35 thousand visitors.
