Сильные ноги
Ардха Чандрасана незаменима при заболеваниях ног. Она тонизирует нижнюю часть позвоночника, оказывая благотворное воздействие на нервные окончания, соединенные с мышцами ног. Кроме того, в позе существенно укрепляются колени. Как и другие позы стоя, Ардха Чандрасана избавляет от проблем с желудком.
Смотрите видео Сильные ноги онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Овчинникова Live 23 Июнь 2023. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 21,401 раз и оно понравилось 1.9 тысяч посетителям.
