Гибкость
Гибкость позволяет выполнять различные движения в большой амплитуде: от наклонов до вытяжения конечностей. Уровень развития гибкости зависит от степени растяжения связок, мышц и сухожилий, окружающих сустав, — все это контролирует нервная система человека.
Уменьшите риск травм . Помогите суставам двигаться в полном диапазоне движения. Увеличьте приток крови к мышцам.
Смотрите видео Гибкость онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Овчинникова Live 09 Сентябрь 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 10,416 раз и оно понравилось 1.1 тысяч посетителям.
