Hip bridge exercise and its benefits:
Lie faceup with knees bent and feet flat on the floor, hip-width apart. Next, slowly lift the hips up as high as possible and stay in that position for a few seconds. Slowly lower hips back down and repeat.
Смотрите видео Hip Bridge Exercise And Its Benefits онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал ePainAssist 26 Август 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 3,563 раз и оно понравилось 52 посетителям.