Antworten auf kritische Fragen zu meiner Position zu veganer Ernährung • mit Luca Pasquariello

Published: 09 November 2023
on channel: Niko Rittenau

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In diesem Video spricht Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau mit dem veganen Bodybuilder Luca Pasquariello über seine veränderte Position zu veganer Ernährung und kritische Fragen der Community hierzu. Das Video ist ein Ausschnitt aus dem über 2-stündigen Interview, das in voller Länge hier angesehen werden kann:

   • Interview Niko Rittenau: Ist Er Noch ...

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Evidenzbasierte und laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel von Watson Nutrition gibt es hier:
https://watsonnutrition.de/

Die im Video erwähnten "Meat-Based Bioaktive Compounds" bzw. Carninutrients gibt es als veganes "MEBICO"-Pulver bei Watson:
https://watsonnutrition.de/produkt/me...

Das europaweit einzige vegane Pilzöl für die Arachidonsäure-Versorgung gibt es bei Watson unter diesem Link:
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Lecithinpulver als vegane Cholinquelle bei Watson Nutrition:
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Inhalt/Kapitel:

00:00:00 Einleitung
00:00:34 Welche "magischen" Nährstoffe enthalten Tierprodukte?
00:02:50 Cholin
00:04:13 Docosahexaensäure (DHA)
00:05:12 Arachidonsäure (ARA)
00:06:40 MEBICOs/Carninutrients
00:08:42 Weitere kritische Nährstoffe
00:14:35 Ist Cholin essenziell? RDA vs. AI?
00:22:16 Ist Vitamin A wirklich kritisch? Wie valide sind Blutwerte?
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Quellen:

[1]    • Interview Niko Rittenau: Ist Er Noch ...
[2] https://www.instagram.com/p/CYs9i3aq6...
[3]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...
[4]    • Cholin: Nicht nur für Veganer ein kri...
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[6] https://watsonnutrition.de/produkt/le...
[7]    • Omega-3-Fettsäuren ohne Fisch abdecke...
[8] https://watsonnutrition.de/produkt/om...
[9] https://watsonnutrition.de/produkt/om...
[10] https://watsonnutrition.de/produkt/ve...
[11] https://www.instagram.com/p/CjqV9fOKr...
[12]    • Faktencheck: Dr. Fleck, Dr. Greger & ...
[13]    • Fehlende Arachidonsäure - Eine Stärke...
[14]    • Arachidonsäure - Eine missverstandene...
[15] https://watsonnutrition.de/produkt/om...
[16]    • Alles zu Vitamin B12 – Dosis, Diagnos...
[17]    • Bioaktive Substanzen aus Fleisch im S...
[18]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...
[19]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...
[20] https://watsonnutrition.de/produkt/me...
[21]    • Veganismus zerstört in einer Minute?!...
[22]    • Alles zu Protein bei veganer Ernährun...
[23]    • Bioaktive Substanzen aus Fleisch im S...
[24]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...
[25] https://watsonnutrition.de/produkt/gl...
[26] https://watsonnutrition.de/produkt/ve...
[27] https://watsonnutrition.de/produkt/pr...
[28]    • Darum hat sich meine Position zu vega...
[29] https://www.dge.de/wissenschaft/refer...
[30]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...
[31]    • Cholin: Nicht nur für Veganer ein kri...
[32] https://watsonnutrition.de/cholin/
[33] https://open.spotify.com/episode/3j5n...
[34] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17490...
[35] https://www.forksoverknives.com
[36] https://de.wikipedia.org/wiki/Gabel_s...
[37] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[38] https://de.wikipedia.org/wiki/The_Gam...
[39] https://gamechangersmovie.com/food/me...
[40] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26502...
[41] https://open.spotify.com/episode/2jvk...

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