Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление.

Published: 13 April 2021
on channel: Yoga Work

32,096

903

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Йога - это растяжка спины. Фитнес - это укрепление. Попробуйте комплекс: Фитнес йога - упражнения для спины.

Растяжка спины и позвоночника поможет убрать боль в спине, вызванное зажимами и предотвратит растяжения.

Здоровая спина и ровная осанка позволяет внутренним органам занять правильное расположение. Лучше обеспечить кровообращение и ваше состояние.

Комплекс подходит для женщин и мужчин. Может выполняться в качестве лфк и как гимнастика для спины.

03:28 - Растяжка
05:42 - Разминка
10:03 - Гимнастика
15:49 - Балансы
25:45 - Заминка

Watch video Фитнес и йога. Упражнения для спины - растяжка и укрепление. online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Yoga Work 13 April 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 32,096 times and liked it 903 visitors.

10,980

702