Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Сегодня мы изучим базовые асаны положения сидя. Хорошо растянем ноги и поясницу. Проработаем тазобедренные суставы, колени и стопы.
Вы почувствуете лёгкость во время ходьбы и станете более выносливы в ногах.
Watch video Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих. online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Yoga Work 09 August 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 52,960 times and liked it 1.6 thousand visitors.
