Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.

Опубликовано: 09 Август 2021
на канале: Yoga Work

52,960

1.6k

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Сегодня мы изучим базовые асаны положения сидя. Хорошо растянем ноги и поясницу. Проработаем тазобедренные суставы, колени и стопы.

Вы почувствуете лёгкость во время ходьбы и станете более выносливы в ногах.

Смотрите видео Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих. онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Yoga Work 09 Август 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 52,960 раз и оно понравилось 1.6 тысяч посетителям.

10,980

702