Растяжка ног | Растяжка после тренировки | Как сесть на шпагат

Published: 01 January 1970
on channel: Yoga Work

211,880

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Растяжка ног. Занятие направлено на растяжку после тренировки, для подготовки к шпагату, растяжке после бега и как самостоятельная практика.

Любая спортивная деятельность, обязательно помимо разминки, должна заканчиваться растяжкой натренированных мышц. Растяжка разминает налитые кровью волокна мышц и снимает давление и напряжение, что позитивно влияет на регенерацию и равномерное развитие тканей.

Вы можете стать спонсором канала и помочь нашему развитию: / @yogawork

Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм / yoga_online_

Watch video Растяжка ног | Растяжка после тренировки | Как сесть на шпагат online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Yoga Work 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 211,880 times and liked it 6 thousand visitors.

10,980

702