Шраги с гантелями. Как накачать трапеции. Техника выполнения.
На видео идёт речь об упражнении: «Шраги с гантелями».
Один из вариантов: выполнять это упражнение сидя, для снижения осевой нагрузки на позвоночник. Очень важно выполнять в полной амплитуде и не помогать поднимать вес дельтами.
#шраги #накачка_спины #упражнение_шраги
Watch video Шраги с гантелями. Как накачать трапеции. Техника выполнения. online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Слаута Лайф 04 September 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 270 times and liked it 9 visitors.
