Шраги с гантелями. Как накачать трапеции. Техника выполнения.
На видео идёт речь об упражнении: «Шраги с гантелями».
Один из вариантов: выполнять это упражнение сидя, для снижения осевой нагрузки на позвоночник. Очень важно выполнять в полной амплитуде и не помогать поднимать вес дельтами.
#шраги #накачка_спины #упражнение_шраги
Смотрите видео Шраги с гантелями. Как накачать трапеции. Техника выполнения. онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Слаута Лайф 04 Сентябрь 2020. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 270 раз и оно понравилось 9 посетителям.
