тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы?

Published: 27 March 2024
on channel: Anastasia Yadomarova
75,912
3.8k

В этом видео я покажу свою тренировку на ягодицы и заднее бедро, разберем самые частые ошибки в спортзале, нюансы, которые нужно учитывать при тренировках. Ответим на частый вопрос - как накачать ягодицы?

Работа со мной:
https://yadomarova.ru

мои соц.сети:


•inst: @yadomarova (  / yadomarova  )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_

Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan


Watch video тренируем ЯГОДИЦЫ и заднее бедро|как накачать ягодицы? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Anastasia Yadomarova 27 March 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 75,912 times and liked it 3.8 thousand visitors.