Избыток соли в организме? Восполните дефицит калия🙌

Published: 01 January 1970
on channel: Dr. Eric Berg - official Russian channel

91,600

5.1k

Курс о самом важном минерале КАЛИЙ 👉 https://drberg.ru/potassium?utm_sourc...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Избыток соли в организме (избыток натрия)? Не нужно уменьшать количество натрия. Нужно восполнить дефицит калия в организме! Для чего нужен натрий-калиевый насос? Натрий-калиевый насос очень важен для здоровья. Но натрий и калий в организме должны быть в правильной пропорции. Электролиты незаменимы для организма, поэтому не уменьшайте количество соли, а увеличивайте количество калия.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - избыток соли в организме;
0:43 - калий и натрий;
2:26 - дефицит калия: настоящая проблема.

Поговорим про избыток соли или избыток натрия и почему это опасно. Это риск заполучить болезнь сердца, высокое кровяное давление, инсульт, отек и повышенный риск смерти.

Но действительно ли дело в избытке натрия? На самом деле, наш организм удерживает натрий, если ему не хватает калия. Когда тело удерживает натрий – это называется чувствительностью к соли. Оно удерживает натрий, следовательно, и воду из-за дефицита калия.

Калий и натрий всегда работают вместе. Пропорция очень важна: калия нужно в 2 раза больше, чем натрия. Если калия хватает, то чувствительность к натрию будет в норме. Симптомы избытка соли исчезнут, если повысить в организме уровень калия.

Но мало кто получает достаточно калия. Не нужно уменьшать количество соли в организме, потому что это приведет и к дефициту натрия, и к дефициту калия. Это еще хуже. Такой дефицит вызывает постоянную усталость.

Натрий и калий нужны для натрий-калиевого насоса. Он активирует нервы, мышцы и при дефиците этих ключевых электролитов возникает куча проблем с сердцем, например.

Все, что нужно сделать – принимать в правильной пропорции калий и натрий. Натрий нам нужен в достатке, но калия нам нужно намного больше.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Sodium Sensitivity is a Potassium Def...
Опубликован 30 января 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ahajournals.org/doi/full/...
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#электролиты #избытокСолиВорганизме #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Watch video Избыток соли в организме? Восполните дефицит калия🙌 online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Dr. Eric Berg - official Russian channel 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 91,600 times and liked it 5.1 thousand visitors.

3,659